和食セットのカロリー・栄養成分
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¥484 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 381 kcal
P タンパク質 推定 8.0 g
F 脂質 推定 4.5 g
C 炭水化物 推定 79.8 g
糖質 推定 77.1g
食物繊維 推定 2.7g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
公式データの381kcalを基準に、白米1膳(約200g)と味噌汁、少量の副菜の標準的な栄養価を配分しました。炭水化物の大部分は白米由来であり、脂質は副菜の調理油と味噌由来と推定されます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
ライス／パン／セットメニュー 定食 ↗
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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よくある質問
和食セットのカロリーは？
ジョナサンの「和食セット」は381kcalです。
和食セットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質4.5g、炭水化物79.8gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ジョナサンの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ジョナサンで和食セットと栄養が近いメニューは？
「【低アレルゲン】おこさまカレー(ゼリー・ガチャコイン付き)」（383kcal、たんぱく質5.3g、脂質4.4g、炭水化物79.0g）などです。