野菜の恵み！トマト味噌らーめんのカロリー・栄養成分
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¥1,209 税込
この商品 麺類平均
カロリー 654 kcal
P タンパク質 推定 30.5 g
F 脂質 推定 18.8 g
C 炭水化物 推定 89.6 g
糖質 推定 75.0g
食物繊維 推定 14.6g
塩分 7.2g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（カロリー、塩分、PFC）を基に構成しました。
ジョナサンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/10/23
竹脇まりな監修PFCバランスメニュー 麺類
2026年10月22日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計654kcal
タンパク質 30.5g脂質 18.8g炭水化物 89.6g
中華めん250kcal
1食 (150g)
トマト味噌スープ150kcal
1食 (300g)
具材（蒸し鶏・野菜）254kcal
1食 (240g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（654kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計684kcalP33F20C93
合計697kcalP31F19C92
合計742kcalP31F19C92
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よくある質問
野菜の恵み！トマト味噌らーめんのカロリーは？
ジョナサンの「野菜の恵み！トマト味噌らーめん」は654kcalです。
野菜の恵み！トマト味噌らーめんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.5g、脂質18.8g、炭水化物89.6gです。食塩相当量は7.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はジョナサンの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
野菜の恵み！トマト味噌らーめんはジョナサンのランキングで何位ですか？
ジョナサン内のランキングで、高タンパク質10位、バランス9位です。
ジョナサンで野菜の恵み！トマト味噌らーめんと栄養が近いメニューは？
「【ジョナ得ランチ】竜田チキン甘辛醤ソース（ライス付）」（646kcal、たんぱく質30g、脂質21g、炭水化物86g）などです。