生ハムの盛り合わせのカロリー・栄養成分
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¥1,580 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 240 kcal
P タンパク質 推定 22.1 g
F 脂質 推定 16.5 g
C 炭水化物 推定 1.8 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 5.8g
推定の根拠
生ハム100gと付け合わせのオリーブの分量から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/27
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
前菜 豚肉料理
2026年10月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計240kcal
タンパク質 22.1g脂質 16.5g炭水化物 1.8g
生ハム225kcal
1食 (100g)
オリーブ15kcal
1食 (10g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
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よくある質問
生ハムの盛り合わせのカロリーは？
壁の穴の「生ハムの盛り合わせ」は240kcalです。
生ハムの盛り合わせのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.1g、脂質16.5g、炭水化物1.8gです。食塩相当量は5.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
壁の穴の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
壁の穴で生ハムの盛り合わせと栄養が近いメニューは？
「自家製サーモンのマリネ」（220kcal、たんぱく質18g、脂質15g、炭水化物4.0g）などです。