唐揚げトルコライスランチのカロリー・栄養成分
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¥1,050 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 1080 kcal
P タンパク質 推定 34.0 g
F 脂質 推定 47.0 g
C 炭水化物 推定 133 g
糖質 推定 120g
食物繊維 推定 13.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
写真の構成要素（チャーハン、ミートソースパスタ、唐揚げ3個、ポテトサラダ）から、一般的な外食のポーションを基に合計カロリーを推定しました。
快活CLUBの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/1
ランチメニュー 定食
2026年8月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1080kcal
タンパク質 34.0g脂質 47.0g炭水化物 133g
チャーハン452kcal
1杯 (250g)
ミートソーススパゲッティ281kcal
1食 (150g)
鶏唐揚げ226kcal
3個 (90g)
ポテトサラダ121kcal
1個 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（1080kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1360kcalP43F48C192
合計1400kcalP39F48C205
合計1235kcalP39F48C166
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よくある質問
唐揚げトルコライスランチのカロリーは？
快活CLUBの「唐揚げトルコライスランチ」は1080kcalです。
唐揚げトルコライスランチのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質34.0g、脂質47.0g、炭水化物133gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
快活CLUBの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
快活CLUBで唐揚げトルコライスランチと栄養が近いメニューは？
「ハンバーグカレーランチ」（1020kcal、たんぱく質31g、脂質42g、炭水化物125g）などです。