釜揚げしらす包みのカロリー・栄養成分
追加
¥110 税込
この商品 寿司平均
カロリー 35 kcal
P タンパク質 推定 2.3 g
F 脂質 推定 0.2 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 5.8g
食物繊維 推定 0.2g
塩分 推定 0.2g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基準に、寿司飯、しらす、海苔の構成比から各栄養素を算出しました。
かっぱ寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
定番にぎり 寿司
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計35kcal
タンパク質 2.3g脂質 0.2g炭水化物 6g
酢飯25kcal
1個 (20g)
釜揚げしらす8kcal
1個 (10g)
海苔2kcal
1個 (1g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（35kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計209kcalP18F8C15
合計111kcalP12F1C10
合計114kcalP12F4C7
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
釜揚げしらす包みのカロリーは？
かっぱ寿司の「釜揚げしらす包み」は35kcalです。
釜揚げしらす包みのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.3g、脂質0.2g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はかっぱ寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
かっぱ寿司で釜揚げしらす包みと栄養が近いメニューは？
「あおさの味噌汁」（44kcal、たんぱく質2.5g、脂質1.2g、炭水化物5.5g）などです。