赤貝のカロリー・栄養成分
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¥209 税込
この商品 寿司平均
カロリー 57 kcal
P タンパク質 推定 5.6 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 7.6 g
糖質 推定 7.2g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.4g
推定の根拠
公式のカロリーは2貫で57kcalです。赤貝は脂質が低く、タンパク質や鉄分、ビタミンB12などのミネラルが豊富な貝類です。栄養成分は標準的な握り寿司の構成を基に計算しました。
かっぱ寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/6/1
定番にぎり 寿司
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計57kcal
タンパク質 5.6g脂質 0.4g炭水化物 7.6g
赤貝24kcal
2個 (30g)
寿司飯33kcal
2個 (40g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（57kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計292kcalP24F1.9C46
合計482kcalP32F4.9C56
合計231kcalP22F8.4C17
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
赤貝のカロリーは？
かっぱ寿司の「赤貝」は57kcalです。
赤貝のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.6g、脂質0.4g、炭水化物7.6gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はかっぱ寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
かっぱ寿司で赤貝と栄養が近いメニューは？
「えび」（68kcal、たんぱく質6.6g、脂質0.6g、炭水化物8.6g）などです。