赤貝のカロリー・栄養成分
追加
¥190 税込
この商品 寿司平均
カロリー 57 kcal
P タンパク質 推定 5.6 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 7.6 g
糖質 推定 7.2g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.4g
推定の根拠
公式のカロリーは2貫で57kcalです。赤貝は脂質が低く、タンパク質や鉄分、ビタミンB12などのミネラルが豊富な貝類です。栄養成分は標準的な握り寿司の構成を基に計算しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/6/1
定番にぎり 寿司 ↗
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計57kcal
タンパク質 5.6g脂質 0.4g炭水化物 7.6g
赤貝24kcal
2個 (30g)
寿司飯33kcal
2個 (40g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（57kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計231kcalP22F8C17
合計133kcalP16F1C12
合計171kcalP14F3C21
