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長芋のとろろ【青森県産】とヒレかつのカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 推定 840 kcal
P タンパク質 推定 36.5 g
F 脂質 推定 22.6 g
C 炭水化物 推定 120.0 g
糖質 推定 110.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
かつくら等のとんかつ専門店の定食構成に基づき、ヒレかつ、白米、とろろ、味噌汁、付け合わせの栄養価を合算して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/7/23
献立 定食 ↗
2026年7月23日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計840kcal
タンパク質 36.5g脂質 22.6g炭水化物 120g
ヒレかつ380kcal
1個 (140g)
白米320kcal
1杯 (200g)
長芋とろろ70kcal
1個 (90g)
味噌汁40kcal
1杯 (150g)
千切りキャベツ20kcal
1個 (80g)
漬物10kcal
1個 (30g)
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この商品（840kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計990kcalP49F30C128
合計1030kcalP48F31C134
合計966kcalP40F23C146
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