白ご飯のカロリー・栄養成分
追加
¥160 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 320 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 0.5 g
C 炭水化物 推定 72.0 g
糖質 推定 71.0g
食物繊維 推定 1.0g
推定の根拠
一般的な白米200gの栄養成分です。
家族亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/22
丼ぶりセット 丼もの
2026年8月22日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計320kcal
タンパク質 5.0g脂質 0.5g炭水化物 72.0g
白米320kcal
1杯 (200g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（320kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計730kcalP28F7.2C135
合計850kcalP30F24C120
合計840kcalP30F24C119
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
白ご飯のカロリーは？
家族亭の「白ご飯」は320kcalです。
白ご飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質0.5g、炭水化物72.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
家族亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
家族亭で白ご飯と栄養が近いメニューは？
「とろろご飯」（300kcal、たんぱく質6.0g、脂質0.7g、炭水化物66g）などです。