スマイル！チーズチキンカツのり明太弁当のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 509 kcal
P タンパク質 19.1 g
F 脂質 12.8 g
C 炭水化物 75.1 g
糖質 推定 71.1g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 3.0g
推定の根拠
メーカーが提供する公式の栄養成分表示を主な情報源として使用しました。各成分は、弁当の内容物の見た目に基づき推定しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/5/12
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
弁当 お弁当
2026年5月12日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計509kcal
タンパク質 19.1g脂質 12.8g炭水化物 75.1g
白米313kcal
1食 (200g)
チーズチキンカツ157kcal
4個 (100g)
明太子・海苔20kcal
1食 (15g)
付け合わせ（キャベツ・漬物）20kcal
1食 (45g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（509kcal）にもう1品を合わせた合計です
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイル！チーズチキンカツのり明太弁当のカロリーは？
キッチンオリジンの「スマイル！チーズチキンカツのり明太弁当」は509kcalです。
スマイル！チーズチキンカツのり明太弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.1g、脂質12.8g、炭水化物75.1gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月11日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでスマイル！チーズチキンカツのり明太弁当と栄養が近いメニューは？
「銀鮭塩焼きのり弁当」（511kcal、たんぱく質22g、脂質12g、炭水化物78g）などです。