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スマイル!チーズチキンカツのり明太弁当のカロリー・栄養成分

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スマイル!チーズチキンカツのり明太弁当
AI

画像: AIにより生成(実物と異なる場合があります)

この商品 お弁当平均
カロリー 500 kcal
P タンパク質 17.3 g
F 脂質 11.8 g
C 炭水化物 79.2 g
糖質 推定 75.0g
食物繊維 推定 4.2g
塩分 3.0g

推定の根拠

メーカーが提供する公式の栄養成分表示を主な情報源として使用しました。各成分は、弁当の内容物の見た目に基づき推定しています。

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 100% 推定日: 2026/5/12

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基本無料で使えます

これを食べたら、今日はあとどれくらい? これを食べたら、今日はあとどれくらい?

食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます(例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等)。

調整後の合計500kcal
タンパク質 17.3g脂質 11.8g炭水化物 79.2g
白米308kcal
1食 (200g)
チーズチキンカツ154kcal
4個 (100g)
明太子・海苔19kcal
1食 (15g)
付け合わせ(キャベツ・漬物)19kcal
1食 (45g)

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おすすめの食べ合わせ

この商品(500kcal)にもう1品を合わせた合計です

よくある質問

スマイル!チーズチキンカツのり明太弁当のカロリーは?

キッチンオリジンの「スマイル!チーズチキンカツのり明太弁当」は500kcalです。

スマイル!チーズチキンカツのり明太弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物(PFC)は?

たんぱく質17.3g、脂質11.8g、炭水化物79.2gです。食塩相当量は3.0gです。

この栄養成分は公式の値ですか?

キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月28日に公式情報で確認しています。

キッチンオリジンでスマイル!チーズチキンカツのり明太弁当と栄養が近いメニューは?

「肉野菜炒め弁当 コク旨醤油だれ」(541kcal、たんぱく質17.0g、脂質14.9g、炭水化物86.5g)などです。

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⚠️ ご利用上の注意

▼
  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。