サラダ（シーザー）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 47 kcal
P タンパク質 2.1 g
F 脂質 2.9 g
C 炭水化物 3.8 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 1.3g
塩分 0.7g
推定根拠
ショップが提供する公式の栄養成分値を基準として使用。成分はサラダの具材の視覚的な分量に基づいて推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/31
サイド サラダ ↗
2026年5月31日追加
基本無料で使えます
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計47kcal
タンパク質 2.1g脂質 2.9g炭水化物 3.8g
レタス8kcal
0.5個 (50g)
ハム38kcal
2枚 (20g)
トマト1kcal
0.2個 (20g)
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