ふっくらあじフライのカロリー・栄養成分
追加
¥215 税込
この商品 フライドチキン平均
カロリー 315 kcal
P タンパク質 12.3 g
F 脂質 21.3 g
C 炭水化物 18.7 g
糖質 18.0g
食物繊維 0.6g
塩分 0.6g
揚げ物 フライドチキン
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計315kcal
タンパク質 12.3g脂質 21.3g炭水化物 18.7g
あじフライ315kcal
1個 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（315kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計587kcalP33F23C64
合計435kcalP36F23C22
合計445kcalP37F23C23
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ふっくらあじフライのカロリーは？
ローソンの「ふっくらあじフライ」は315kcalです。
ふっくらあじフライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.3g、脂質21.3g、炭水化物18.7gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ローソンでふっくらあじフライと栄養が近いメニューは？
「イカから揚げ」（320kcal、たんぱく質13.4g、脂質20.8g、炭水化物19.7g）などです。