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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更 — 塩昆布と沢庵おにぎり(国産もち麦入り)
- 推定値の更新 — ひじきと5種野菜のさつま揚げ
- 価格の変化 — ひじきと5種野菜のさつま揚げ、塩昆布と沢庵おにぎり(国産もち麦入り)
- 価格の変化 — ゴールドマスター生 350ml、ゴールドマスター生 500ml、ゴールドマスター生 糖質70％オフ 350ml ほか1品
- 公式値の変更 — たんぱく質が摂れる 国産鶏むね肉のサラダ、ツナたまごサンド、ミックスサンド ほか1品
- データ更新 — のむヨーグルト プレーン、博多明太子使用 明太もちチーズグラタン、紅はるかのスティックパイ 4本入
- 価格の変化 — たんぱく質が摂れる カニカマのサラダ、てりやきハンバーガー、のむヨーグルト プレーン ほか9品
- 公式値の変更 — ダブルクリームシュー、チキンカツカレー
ほか79件
ローソンの栄養成分まとめ
ローソンでは全780品のメニューを提供しています。カロリーが判明している778品のカロリーは2kcal〜1125kcalの範囲で、平均280kcalです。平均タンパク質は9.5gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは85品、500kcal以下の低カロリーメニューは683品あります。
ジャンル別の内訳: パン(75品)、おにぎり(69品)、麺類(65品)、お弁当(54品)、スナック(53品)、菓子パン(53品)、サラダ(43品)、豚肉料理(37品)。
よくある質問
Q. ローソンで一番カロリーが低いメニューは？
ローソンの最低カロリー商品は2kcalです。500kcal以下の商品は683品あります。
Q. ローソンのメニューの平均カロリーは？
ローソンのカロリーが判明している778品の平均カロリーは280kcalです。平均タンパク質は9.5gです。
Q. ローソンでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ローソンにはタンパク質20g以上の商品が85品あります。
Q. ローソンのカロリー・栄養成分データの出典は？
ローソンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
