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更新履歴
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- 公式値の変更 — コーンミックスサラダ、レタスミックスサラダ
- データ修正 — 麦茶 900ml
- データ更新 — ミックスサラダ、大根ミックスサラダ
- 価格の変化 — Ｌチキバンズ
- 公式値の変更 — おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)、おにぎり弁当、サラダ巻 ほか6品
- 価格の変化 — 1/2日分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯)、1食分の野菜が摂れる パリパリ麺のサラダ、BLTEサンド ほか64品
- データ修正 — 沖縄そば
- 価格の変化 — 沖縄そば
ほか61件
ローソンの栄養成分まとめ
ローソンでは全674品のメニューを提供しています。カロリーが判明している672品のカロリーは2kcal〜1050kcalの範囲で、平均270kcalです。平均タンパク質は9.2gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは71品、500kcal以下の低カロリーメニューは597品あります。
ジャンル別の内訳: パン(71品)、スナック(55品)、おにぎり(52品)、麺類(48品)、菓子パン(47品)、サラダ(40品)、豚肉料理(35品)、コーヒー(34品)。
よくある質問
Q. ローソンで一番カロリーが低いメニューは？
ローソンの最低カロリー商品は2kcalです。500kcal以下の商品は597品あります。
Q. ローソンのメニューの平均カロリーは？
ローソンのカロリーが判明している672品の平均カロリーは270kcalです。平均タンパク質は9.2gです。
Q. ローソンでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ローソンにはタンパク質20g以上の商品が71品あります。
Q. ローソンのカロリー・栄養成分データの出典は？
ローソンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
