きたあかりと塩辛のマヨネーズ焼きのカロリー・栄養成分
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¥879 税込
この商品 海鮮料理平均
カロリー 推定 285 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 16.5 g
C 炭水化物 推定 28.8 g
糖質 推定 25.5g
食物繊維 推定 3.3g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
公式データに基づき、きたあかり（じゃがいも）の炭水化物と食物繊維、マヨネーズの脂質、塩辛のタンパク質と塩分を主軸に構成。塩分は塩辛の一般的な含有量から推定。
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推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
酒肴 海鮮料理
2026年1月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
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よくある質問
きたあかりと塩辛のマヨネーズ焼きのカロリーは？
藍屋の「きたあかりと塩辛のマヨネーズ焼き」は285kcalです。
きたあかりと塩辛のマヨネーズ焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質16.5g、炭水化物28.8gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
藍屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
藍屋できたあかりと塩辛のマヨネーズ焼きと栄養が近いメニューは？
「豆乳レアチーズムース」（205kcal、たんぱく質4.3g、脂質14g、炭水化物17g）などです。