れんこんきんぴらのカロリー・栄養成分
追加
¥173 税込
この商品 その他平均
カロリー 57 kcal
P タンパク質 1.1 g
F 脂質 1.5 g
C 炭水化物 10.5 g
糖質 8.8g
食物繊維 1.7g
塩分 1.1g
お惣菜 その他
2026年6月19日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計57kcal
タンパク質 1.1g脂質 1.5g炭水化物 10.5g
れんこんきんぴら57kcal
1パック (70g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（57kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計158kcalP25F2.0C11
合計151kcalP22F2.2C12
合計177kcalP25F2.9C14
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
れんこんきんぴらのカロリーは？
ローソンの「れんこんきんぴら」は57kcalです。
れんこんきんぴらのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.1g、脂質1.5g、炭水化物10.5gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ローソンでれんこんきんぴらと栄養が近いメニューは？
「おつまみメンマ」（36kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.7g、炭水化物7.4g）などです。