ごま油香る鶏ハツ焼のカロリー・栄養成分
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¥346 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 81 kcal
P タンパク質 11.1 g
F 脂質 3.6 g
C 炭水化物 1.3 g
糖質 0.7g
食物繊維 0.6g
塩分 2.3g
お惣菜 豚肉料理
2026年1月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計81kcal
タンパク質 11.1g脂質 3.6g炭水化物 1.3g
鶏ハツ81kcal
8個 (56g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（81kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計220kcalP23F5.7C21
合計145kcalP21F4.0C7.1
合計129kcalP23F3.8C1.4
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よくある質問
ごま油香る鶏ハツ焼のカロリーは？
ローソンの「ごま油香る鶏ハツ焼」は81kcalです。
ごま油香る鶏ハツ焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.1g、脂質3.6g、炭水化物1.3gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ローソンでごま油香る鶏ハツ焼と栄養が近いメニューは？
「MCTが体脂肪を減らす※ サラダチキンスティック チーズ」（94kcal、たんぱく質11g、脂質3.6g、炭水化物1.3g）などです。