海老炒飯のカロリー・栄養成分
追加
¥495 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 502 kcal
P タンパク質 16.6 g
F 脂質 14.3 g
C 炭水化物 77.0 g
糖質 76.2g
食物繊維 0.8g
塩分 3.7g
冷凍食品 丼もの
2026年7月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計502kcal
タンパク質 16.6g脂質 14.3g炭水化物 77.0g
炒飯502kcal
1袋 (260g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（502kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計603kcalP41F15C77
合計596kcalP37F15C78
合計550kcalP28F15C77
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
海老炒飯のカロリーは？
ローソンの「海老炒飯」は502kcalです。
海老炒飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.6g、脂質14.3g、炭水化物77.0gです。食塩相当量は3.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンで海老炒飯と栄養が近いメニューは？
「おにぎりおかずセット（九州産辛子高菜・博多辛子明太子）」（405kcal、たんぱく質18g、脂質14g、炭水化物80g）などです。