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ファミリーマート お弁当

醤の旨味がきいた麻婆豆腐ごはんのカロリー・栄養成分

追加
ダイエットスコア B 53 筋トレスコア B 61 麻婆豆腐を全チェーンで比較
2025年11月29日追加
醤の旨味がきいた麻婆豆腐ごはん
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 お弁当平均
カロリー 491 kcal
P タンパク質 16.7 g
F 脂質 13.4 g
C 炭水化物 77.2 g
糖質 推定 72.1g
食物繊維 推定 3.4g
塩分 2.5g

推定の根拠

公式データ(474kcal)を基準とし、一般的な麻婆豆腐丼の配合比率（米：具材 ≒ 1:1）から詳細を算出。炭水化物の大半は白米由来であり、脂質はソースの油分と豚肉、タンパク質は豆腐と豚肉から構成されていると推定しました。

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 98% 推定日: 2026/2/28

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  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。