ポーク玉子おにぎり（あぐー豚油みそ）のカロリー・栄養成分
追加
¥343 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 335 kcal
P タンパク質 10.7 g
F 脂質 11.6 g
C 炭水化物 47.8 g
糖質 45.9g
食物繊維 1.9g
塩分 2.1g
沖縄限定商品 おにぎり
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計335kcal
タンパク質 10.7g脂質 11.6g炭水化物 47.8g
ポーク玉子おにぎりベース290kcal
1個 (182g)
あぐー豚油みそ45kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（335kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計436kcalP35F12C48
合計429kcalP31F12C49
合計476kcalP41F14C48
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ポーク玉子おにぎり（あぐー豚油みそ）のカロリーは？
ローソンの「ポーク玉子おにぎり（あぐー豚油みそ）」は335kcalです。
ポーク玉子おにぎり（あぐー豚油みそ）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.7g、脂質11.6g、炭水化物47.8gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月21日に公式情報で確認しています。
ローソンでポーク玉子おにぎり（あぐー豚油みそ）と栄養が近いメニューは？
「3種チーズ仕立て 海老ドリア」（346kcal、たんぱく質12g、脂質11g、炭水化物52g）などです。