赤マルソウ醤油の焼おにぎりのカロリー・栄養成分
追加
¥146 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 202 kcal
P タンパク質 3.8 g
F 脂質 1.6 g
C 炭水化物 43.6 g
糖質 43.0g
食物繊維 0.6g
塩分 1.1g
沖縄限定商品 おにぎり
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計202kcal
タンパク質 3.8g脂質 1.6g炭水化物 43.6g
焼おにぎり202kcal
1個 (105g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（202kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計303kcalP28F2.1C44
合計322kcalP28F3.0C47
合計321kcalP27F3.4C46
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
赤マルソウ醤油の焼おにぎりのカロリーは？
ローソンの「赤マルソウ醤油の焼おにぎり」は202kcalです。
赤マルソウ醤油の焼おにぎりのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.8g、脂質1.6g、炭水化物43.6gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
ローソンで赤マルソウ醤油の焼おにぎりと栄養が近いメニューは？
「だしおにぎり しそ昆布」（181kcal、たんぱく質3.6g、脂質0.8g、炭水化物41g）などです。