レタスサンドのカロリー・栄養成分
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¥354 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 216 kcal
P タンパク質 8.5 g
F 脂質 10.6 g
C 炭水化物 22.2 g
糖質 20.9g
食物繊維 1.3g
塩分 1.9g
サンドイッチ・ロールパン サンドイッチ
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・糖質・食物繊維・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（216kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計317kcalP32F11C22
合計310kcalP29F11C24
合計336kcalP32F12C25
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
レタスサンドのカロリーは？
ローソンの「レタスサンド」は216kcalです。
レタスサンドのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.5g、脂質10.6g、炭水化物22.2gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月2日に公式情報で確認しています。
ローソンでレタスサンドと栄養が近いメニューは？
「クラムポタージュ」（202kcal、たんぱく質8.6g、脂質11g、炭水化物20g）などです。