大きな肉まんのカロリー・栄養成分
追加
¥248 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計340kcal
タンパク質 13.7g脂質 6.3g炭水化物 58.7g
肉まん340kcal
1個 (140g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（340kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計441kcalP38F6.8C59
合計460kcalP38F7.7C62
合計459kcalP37F8.1C61
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
大きな肉まんのカロリーは？
ローソンの「大きな肉まん」は340kcalです。
大きな肉まんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.7g、脂質6.3g、炭水化物58.7gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月7日に公式情報で確認しています。
ローソンで大きな肉まんと栄養が近いメニューは？
「だし香るきしめん」（322kcal、たんぱく質14g、脂質5.0g、炭水化物54g）などです。