大きな肉まんのカロリー・栄養成分
追加
¥248 税込
この商品 パン平均
カロリー 340 kcal
P タンパク質 13.7 g
F 脂質 6.3 g
C 炭水化物 58.7 g
糖質 55.4g
食物繊維 3.3g
塩分 1.5g
中華まん パン ↗
2026年9月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計340kcal
タンパク質 13.7g脂質 6.3g炭水化物 58.7g
肉まん340kcal
1個 (140g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（340kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計460kcalP38F8C62
合計459kcalP37F8C61
合計470kcalP39F8C63
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
大きな肉まんのカロリーは？
ローソンの「大きな肉まん」は340kcalです。
大きな肉まんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.7g、脂質6.3g、炭水化物58.7gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月26日に公式情報で確認しています。
ローソンで大きな肉まんと栄養が近いメニューは？
「とうもろこしごはん弁当」（365kcal、たんぱく質13.3g、脂質8.7g、炭水化物59.5g）などです。