あふれる！チーズちくわスティックのカロリー・栄養成分
追加
¥257 税込
この商品 スナック平均
カロリー 129 kcal
P タンパク質 9.5 g
F 脂質 6.8 g
C 炭水化物 7.6 g
糖質 7.3g
食物繊維 0.3g
塩分 1.8g
サラダチキン・他 スナック
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計129kcal
タンパク質 9.5g脂質 6.8g炭水化物 7.6g
チーズちくわ129kcal
1食 (65g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（129kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計223kcalP30F7.5C9.0
合計224kcalP21F7.7C18
合計252kcalP23F8.6C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
あふれる！チーズちくわスティックのカロリーは？
ローソンの「あふれる！チーズちくわスティック」は129kcalです。
あふれる！チーズちくわスティックのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.5g、脂質6.8g、炭水化物7.6gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンであふれる！チーズちくわスティックと栄養が近いメニューは？
「うずらの味付けたまご」（121kcal、たんぱく質9.8g、脂質6.9g、炭水化物4.8g）などです。