野菜かき揚げそばのカロリー・栄養成分
追加
¥599 税込
この商品 麺類平均
カロリー 500 kcal
P タンパク質 24.9 g
F 脂質 16.6 g
C 炭水化物 65.8 g
糖質 59.6g
食物繊維 6.2g
塩分 5.1g
そば・うどん・中華麺 麺類
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計500kcal
タンパク質 24.9g脂質 16.6g炭水化物 65.8g
そば254kcal
1玉 (200g)
野菜かき揚げ195kcal
1個 (80g)
つゆ51kcal
1杯 (250g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（500kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計641kcalP55F19C66
合計548kcalP37F17C66
合計601kcalP49F17C66
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
野菜かき揚げそばのカロリーは？
ローソンの「野菜かき揚げそば」は500kcalです。
野菜かき揚げそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.9g、脂質16.6g、炭水化物65.8gです。食塩相当量は5.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月4日に公式情報で確認しています。
ローソンで野菜かき揚げそばと栄養が近いメニューは？
「きまぐれクック監修 生パスタ 濃厚カニクリーム」（516kcal、たんぱく質24g、脂質17g、炭水化物70g）などです。