スマイルライフさば水煮１９０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計500kcal
タンパク質 32.9g脂質 40.5g炭水化物 0.8g
さば水煮500kcal
1缶 (190g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（500kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1247kcalP88F44C147
合計1242kcalP81F44C148
合計1090kcalP72F44C119
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフさば水煮１９０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフさば水煮１９０ｇ」は500kcalです。
スマイルライフさば水煮１９０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質32.9g、脂質40.5g、炭水化物0.8gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフさば水煮１９０ｇと栄養が近いメニューは？
「ビオラル有機かぼちゃの種８０ｇ」（458kcal、たんぱく質28g、脂質37g、炭水化物1.6g）などです。