スマイルライフちくわ５本入のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計95kcal
タンパク質 8.8g脂質 1.4g炭水化物 12.4g
ちくわ95kcal
1袋 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（95kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計224kcalP24F1.6C29
合計240kcalP21F7.0C27
合計180kcalP23F2.5C17
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフちくわ５本入のカロリーは？
ライフの「スマイルライフちくわ５本入」は95kcalです。
スマイルライフちくわ５本入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.8g、脂質1.4g、炭水化物12.4gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフちくわ５本入と栄養が近いメニューは？
「スマイルライフかまぼこ 三色８０ｇ」（83kcal、たんぱく質8.1g、脂質1.8g、炭水化物8.8g）などです。