スマイルライフ大盛り麺の焼そばロール１個のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計301kcal
タンパク質 9.0g脂質 6.9g炭水化物 50.6g
焼そばロール301kcal
1食 (155g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（301kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計402kcalP33F7.4C51
合計398kcalP29F8.4C52
合計395kcalP28F8.3C52
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ大盛り麺の焼そばロール１個のカロリーは？
ライフの「スマイルライフ大盛り麺の焼そばロール１個」は301kcalです。
スマイルライフ大盛り麺の焼そばロール１個のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.0g、脂質6.9g、炭水化物50.6gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ大盛り麺の焼そばロール１個と栄養が近いメニューは？
「スターセレクトスーパースイートコーン３００ｇ」（288kcal、たんぱく質8.1g、脂質5.7g、炭水化物51g）などです。