ビオラル有機玄米使用ぽんせんべい５枚入のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計46kcal
タンパク質 0.9g脂質 0.3g炭水化物 10.0g
ぽんせんべい46kcal
1袋 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（46kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計178kcalP20F1.1C22
合計143kcalP21F1.8C11
合計238kcalP20F1.5C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ビオラル有機玄米使用ぽんせんべい５枚入のカロリーは？
ライフの「ビオラル有機玄米使用ぽんせんべい５枚入」は46kcalです。
ビオラル有機玄米使用ぽんせんべい５枚入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質0.9g、脂質0.3g、炭水化物10.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでビオラル有機玄米使用ぽんせんべい５枚入と栄養が近いメニューは？
「スマイルライフいきいき乳酸菌 カルシウム＋鉄分６５ｍｌ×８」（47kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.0g、炭水化物11g）などです。