W(ダブル)チーズのくるみ塩パンのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計303kcal
タンパク質 8.2g脂質 15.5g炭水化物 31.9g
塩パン生地180kcal
1個 (60g)
チーズ80kcal
1個 (15g)
くるみ43kcal
1個 (5g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（303kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計550kcalP19F23C66
合計614kcalP21F29C66
合計648kcalP22F32C65
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
W(ダブル)チーズのくるみ塩パンのカロリーは？
リトルマーメイドの「W(ダブル)チーズのくるみ塩パン」は303kcalです。
W(ダブル)チーズのくるみ塩パンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.2g、脂質15.5g、炭水化物31.9gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リトルマーメイドが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
リトルマーメイドでW(ダブル)チーズのくるみ塩パンと栄養が近いメニューは？
「はちみつエトランゼ」（311kcal、たんぱく質6.7g、脂質16g、炭水化物34g）などです。