サバの塩焼き弁当のカロリー・栄養成分
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¥940 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 845 kcal
P タンパク質 推定 37.3 g
F 脂質 推定 32.9 g
C 炭水化物 推定 95.4 g
糖質 推定 90.0g
食物繊維 推定 5.4g
塩分 推定 1.7g
推定の根拠
写真と一般的な定食弁当のポーションを基に、白米250g、サバ2切れ、付け合わせを想定して算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/9
お弁当 お弁当 ↗
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計845kcal
タンパク質 37.3g脂質 32.9g炭水化物 95.4g
白米400kcal
1杯 (250g)
サバの塩焼き420kcal
2切れ (150g)
付け合わせ（キャベツ・大根おろし）25kcal
1パック (80g)
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よくある質問
サバの塩焼き弁当のカロリーは？
宮本むなしの「サバの塩焼き弁当」は845kcalです。
サバの塩焼き弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質37.3g、脂質32.9g、炭水化物95.4gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
宮本むなしの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
宮本むなしでサバの塩焼き弁当と栄養が近いメニューは？
「こだわり豚汁と玉子焼きの定食 鶏唐2個付き」（893kcal、たんぱく質38.3g、脂質33.7g、炭水化物106.6g）などです。