ねぎラー親子丼 (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計652kcal
タンパク質 24g脂質 27.6g炭水化物 76g
白米271kcal
0.8杯 (200g)
鶏肉と卵の煮物265kcal
1食 (150g)
刻みネギ11kcal
1食 (30g)
ラー油・食べるラー油106kcal
1大さじ (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（652kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計799kcalP31F28C103
合計1267kcalP60F42C161
合計955kcalP38F31C131
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ねぎラー親子丼 (小盛)のカロリーは？
なか卯の「ねぎラー親子丼 (小盛)」は652kcalです。
ねぎラー親子丼 (小盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.0g、脂質27.6g、炭水化物76.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
なか卯でねぎラー親子丼 (小盛)と栄養が近いメニューは？
「きのこ親子丼 (小盛)」（561kcal、たんぱく質23.4g、脂質21.4g、炭水化物68.6g）などです。