がんこトリプルセットのカロリー・栄養成分
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この商品 定食平均
カロリー 721 kcal
P タンパク質 31.4 g
F 脂質 19.5 g
C 炭水化物 105.5 g
糖質 推定 95.0g
食物繊維 推定 10.5g
塩分 5.0g
推定の根拠
3種類の牛タン、麦飯、とろろ、テールスープを含む、Negishiの「がんこちゃん」セットの公式栄養成分表示に基づいています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/13
牛たん 定食 ↗
2026年6月13日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計721kcal
タンパク質 31.4g脂質 19.5g炭水化物 105.5g
牛たん焼き350kcal
1人前 (120g)
麦めし300kcal
1杯 (250g)
とろろ40kcal
1個 (50g)
テールスープ30kcal
1杯 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（721kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計737kcalP33F20C107
合計815kcalP40F26C106
合計725kcalP32F20C106
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
がんこトリプルセットのカロリーは？
牛たんねぎしの「がんこトリプルセット」は721kcalです。
がんこトリプルセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.4g、脂質19.5g、炭水化物105.5gです。食塩相当量は5.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
牛たんねぎしが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月24日に公式情報で確認しています。
がんこトリプルセットは牛たんねぎしのランキングで何位ですか？
牛たんねぎし内のランキングで、高タンパク質10位、バランス5位です。
牛たんねぎしでがんこトリプルセットと栄養が近いメニューは？
「ねぎポセット」（720kcal、たんぱく質31.6g、脂質18.6g、炭水化物107.1g）などです。