おつまみチャーシューメンマのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 240 kcal
P タンパク質 推定 13.0 g
F 脂質 推定 14.0 g
C 炭水化物 推定 10.0 g
糖質 推定 8.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 2.4g
推定の根拠
チャーシューとメンマの一般的な惣菜パックの構成に基づき推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/12
惣菜 豚肉料理
2026年9月12日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計240kcal
タンパク質 13.0g脂質 14.0g炭水化物 10.0g
チャーシュー180kcal
4切れ (60g)
メンマ60kcal
1パック (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（240kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計467kcalP23F15C55
合計430kcalP20F15C48
合計726kcalP37F24C83
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おつまみチャーシューメンマのカロリーは？
オーケーの「おつまみチャーシューメンマ」は240kcalです。
おつまみチャーシューメンマのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質14.0g、炭水化物10.0gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーでおつまみチャーシューメンマと栄養が近いメニューは？
「国産豚もつ煮」（250kcal、たんぱく質18g、脂質15g、炭水化物8.0g）などです。