塩さば焼きのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計300kcal
タンパク質 22.0g脂質 22.0g炭水化物 0.5g
塩さば300kcal
1食 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（300kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計527kcalP32F23C46
合計820kcalP40F25C106
合計800kcalP38F25C101
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
塩さば焼きのカロリーは？
オーケーの「塩さば焼き」は300kcalです。
塩さば焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質22.0g、炭水化物0.5gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで塩さば焼きと栄養が近いメニューは？
「合鴨パストラミ」（332kcal、たんぱく質25g、脂質24g、炭水化物3.4g）などです。