デミハンバーグ黒米弁当のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 650 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 20.0 g
C 炭水化物 推定 95.0 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
ハンバーグ弁当の標準的な構成と重量から推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/3
米飯類 お弁当
2026年10月2日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計650kcal
タンパク質 22.0g脂質 20.0g炭水化物 95.0g
デミハンバーグ黒米弁当650kcal
1食 (440g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（650kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計930kcalP50F28C110
合計800kcalP34F26C107
合計830kcalP41F31C96
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
デミハンバーグ黒米弁当のカロリーは？
オーケーの「デミハンバーグ黒米弁当」は650kcalです。
デミハンバーグ黒米弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質20.0g、炭水化物95.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
デミハンバーグ黒米弁当はオーケーのランキングで何位ですか？
オーケー内のランキングで、バランス2位です。
オーケーでデミハンバーグ黒米弁当と栄養が近いメニューは？
「肉旨！メンチカツ明太弁当（ごまソース使用）」（700kcal、たんぱく質21g、脂質24g、炭水化物96g）などです。