ロースとんかつ弁当（厚切り）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 900 kcal
P タンパク質 推定 26.7 g
F 脂質 推定 30.6 g
C 炭水化物 推定 126 g
糖質 推定 120g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
厚切りロースとんかつ弁当の標準的な構成と分量から推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/10/10
米飯類 お弁当
2026年10月9日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計900kcal
タンパク質 26.7g脂質 30.6g炭水化物 126g
厚切りロースとんかつ450kcal
1枚 (130g)
白米400kcal
1杯 (250g)
付け合わせ20kcal
1食 (45g)
とんかつソース30kcal
1袋 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（900kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1180kcalP55F39C141
合計935kcalP30F31C133
合計1900kcalP97F81C176
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ロースとんかつ弁当（厚切り）のカロリーは？
オーケーの「ロースとんかつ弁当（厚切り）」は900kcalです。
ロースとんかつ弁当（厚切り）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.7g、脂質30.6g、炭水化物126gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーでロースとんかつ弁当（厚切り）と栄養が近いメニューは？
「国産チキンカツタルタル丼」（830kcal、たんぱく質29g、脂質29g、炭水化物109g）などです。