厚切りロースとんかつのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 520 kcal
P タンパク質 推定 23.0 g
F 脂質 推定 35.0 g
C 炭水化物 推定 28.0 g
糖質 推定 25.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
厚切りロースとんかつの一般的な重量と栄養成分から推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/10/10
惣菜 豚肉料理
2026年10月9日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計520kcal
タンパク質 23.0g脂質 35.0g炭水化物 28.0g
厚切りロースとんかつ520kcal
1枚 (150g)
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この商品（520kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1040kcalP41F38C133
合計747kcalP33F36C73
合計1040kcalP39F38C132
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よくある質問
厚切りロースとんかつのカロリーは？
オーケーの「厚切りロースとんかつ」は520kcalです。
厚切りロースとんかつのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.0g、脂質35.0g、炭水化物28.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで厚切りロースとんかつと栄養が近いメニューは？
「ロースとんかつ」（480kcal、たんぱく質22g、脂質35g、炭水化物15g）などです。