ロースとんかつのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計480kcal
タンパク質 22.0g脂質 35.0g炭水化物 15.0g
ロースとんかつ480kcal
1枚 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（480kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1000kcalP40F38C120
合計1000kcalP38F38C119
合計980kcalP38F38C115
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ロースとんかつのカロリーは？
オーケーの「ロースとんかつ」は480kcalです。
ロースとんかつのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質35.0g、炭水化物15.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーでロースとんかつと栄養が近いメニューは？
「厚切りロースとんかつ」（520kcal、たんぱく質23g、脂質35g、炭水化物28g）などです。