ボローニャ風ラザニアのカロリー・栄養成分
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基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計199kcal
タンパク質 8.2g脂質 9.6g炭水化物 20.3g
ラザニア199kcal
1食 (120g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質）
おすすめの食べ合わせ
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合計713kcalP32F28C83
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よくある質問
ボローニャ風ラザニアのカロリーは？
オリーブの丘の「ボローニャ風ラザニア」は199kcalです。
ボローニャ風ラザニアのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.2g、脂質9.6g、炭水化物20.3gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オリーブの丘が公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月18日に公式情報で確認しています。
オリーブの丘でボローニャ風ラザニアと栄養が近いメニューは？
「レバーパテのブルスケッタ」（182kcal、たんぱく質7.4g、脂質7.7g、炭水化物20.1g）などです。