スマイルライフ４種のチーズグラタン１８０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計246kcal
タンパク質 8.8g脂質 10.4g炭水化物 29.2g
グラタン246kcal
1食 (180g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（246kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計343kcalP28F12C31
合計361kcalP29F11C36
合計347kcalP33F11C29
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ４種のチーズグラタン１８０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフ４種のチーズグラタン１８０ｇ」は246kcalです。
スマイルライフ４種のチーズグラタン１８０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.8g、脂質10.4g、炭水化物29.2gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ４種のチーズグラタン１８０ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフこんがりミラノ風ドリア１８０ｇ」（246kcal、たんぱく質7.4g、脂質12g、炭水化物28g）などです。