岩だことブロッコリーのフリット～手作りオリーブトマトソース付き～のカロリー・栄養成分
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この商品
カロリー 346 kcal
P タンパク質 14.7 g
F 脂質 12.3 g
C 炭水化物 45.7 g
糖質 推定 40.0g
食物繊維 推定 5.7g
塩分 2.6g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/10/2
季節限定
2026年10月2日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計346kcal
タンパク質 14.7g脂質 12.3g炭水化物 45.7g
フリット280kcal
1食 (160g)
オリーブトマトソース66kcal
1食 (50g)
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よくある質問
岩だことブロッコリーのフリット～手作りオリーブトマトソース付き～のカロリーは？
オリーブの丘の「岩だことブロッコリーのフリット～手作りオリーブトマトソース付き～」は346kcalです。
岩だことブロッコリーのフリット～手作りオリーブトマトソース付き～のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.7g、脂質12.3g、炭水化物45.7gです。食塩相当量は2.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オリーブの丘が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月3日に公式情報で確認しています。
オリーブの丘で岩だことブロッコリーのフリット～手作りオリーブトマトソース付き～と栄養が近いメニューは？
「単品：窯焼きパンプディング～バニラジェラートのせ～」（358kcal、たんぱく質10.6g、脂質13.4g、炭水化物47.6g）などです。