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ごちそう焼むすび おにまる おにぎり

ちりめん柚子山椒のカロリー・栄養成分

追加
ダイエットスコア A 62 筋トレスコア B 33
低カロリー 2位 2026年8月29日追加
ちりめん柚子山椒
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 おにぎり平均
カロリー 推定 210 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 1.0 g
C 炭水化物 推定 45.0 g
糖質 推定 44.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.8g

推定の根拠

ちりめんじゃことご飯の分量を基に、一般的な混ぜおにぎりの栄養価を推定しました。

ごちそう焼むすび おにまるの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 90% 推定日: 2026/8/29

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？ 今日 210 / 2,000 kcal 残り 1,790 kcal P5/75g F1/56g C45/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計210kcal
タンパク質 5.0g脂質 1.0g炭水化物 45.0g
混ぜご飯210kcal
1個 (130g)

この商品データは正確ですか？

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よくある質問

ちりめん柚子山椒のカロリーは？

ごちそう焼むすび おにまるの「ちりめん柚子山椒」は210kcalです。

ちりめん柚子山椒のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質5.0g、脂質1.0g、炭水化物45.0gです。食塩相当量は0.8gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

ごちそう焼むすび おにまるの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。

ちりめん柚子山椒はごちそう焼むすび おにまるのランキングで何位ですか？

ごちそう焼むすび おにまる内のランキングで、低カロリー2位です。

ごちそう焼むすび おにまるでちりめん柚子山椒と栄養が近いメニューは？

「はちみつ漬けかつお梅」（185kcal、たんぱく質4.5g、脂質0.4g、炭水化物41g）などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。