きのこご飯おにぎり（もち麦入）のカロリー・栄養成分
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¥158 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 推定 230 kcal
P タンパク質 推定 4.5 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 48.0 g
糖質 推定 45.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
一般的なきのこおにぎりの成分を参考に、もち麦の食物繊維と醤油ベースの味付けを考慮して推定しました。
デイリーヤマザキの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/13
おにぎり おにぎり
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計230kcal
タンパク質 4.5g脂質 1.5g炭水化物 48.0g
きのこご飯おにぎり230kcal
1個 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（230kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計750kcalP28F21C111
合計753kcalP27F18C124
合計680kcalP23F12C118
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
きのこご飯おにぎり（もち麦入）のカロリーは？
デイリーヤマザキの「きのこご飯おにぎり（もち麦入）」は230kcalです。
きのこご飯おにぎり（もち麦入）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.5g、脂質1.5g、炭水化物48.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
デイリーヤマザキの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
きのこご飯おにぎり（もち麦入）はデイリーヤマザキのランキングで何位ですか？
デイリーヤマザキ内のランキングで、低カロリー1位です。
デイリーヤマザキできのこご飯おにぎり（もち麦入）と栄養が近いメニューは？
「ばくだんおむすび（明太高菜）」（263kcal、たんぱく質7.0g、脂質1.5g、炭水化物55g）などです。