北海道十勝産小豆 赤飯おこわのカロリー・栄養成分
追加
¥203 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 216 kcal
P タンパク質 4.9 g
F 脂質 0.8 g
C 炭水化物 47.8 g
糖質 46.8g
食物繊維 1.0g
塩分 1.1g
おにぎり おにぎり
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計216kcal
タンパク質 4.9g脂質 0.8g炭水化物 47.8g
赤飯おこわ216kcal
1個 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（216kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計317kcalP29F1.3C48
合計336kcalP29F2.2C51
合計335kcalP28F2.6C51
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
北海道十勝産小豆 赤飯おこわのカロリーは？
ローソンの「北海道十勝産小豆 赤飯おこわ」は216kcalです。
北海道十勝産小豆 赤飯おこわのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.9g、脂質0.8g、炭水化物47.8gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ローソンで北海道十勝産小豆 赤飯おこわと栄養が近いメニューは？
「博多辛子明太子」（214kcal、たんぱく質4.9g、脂質0.9g、炭水化物47g）などです。