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ちょい飲みセットのカロリー・栄養成分
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基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計504kcal
タンパク質 14g脂質 33.6g炭水化物 37.4g
生ビール367kcal
1杯 (400g)
キャベツとわかめの和え物137kcal
1個 (100g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（504kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計665kcalP30F41C46
合計1088kcalP30F45C142
合計1098kcalP35F52C127
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ちょい飲みセットのカロリーは？
れんげ食堂Toshuの「ちょい飲みセット」は504kcalです。
ちょい飲みセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質33.6g、炭水化物37.4gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
れんげ食堂Toshuが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月2日に公式情報で確認しています。
れんげ食堂Toshuでちょい飲みセットと栄養が近いメニューは？
「1日に必要な野菜がとれる赤スープ」（475kcal、たんぱく質13.7g、脂質38.9g、炭水化物21.0g）などです。
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