三点盛りのカロリー・栄養成分

れんげ食堂Toshuの「三点盛り」は195kcalです。

たんぱく質11.5g、脂質15.4g、炭水化物3.8gです。食塩相当量は1.9gです。

れんげ食堂Toshuが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。

れんげ食堂Toshu内のランキングで、低カロリー5位です。

「1日に必要な野菜がとれる塩スープ」（270kcal、たんぱく質13g、脂質17g、炭水化物19g）などです。