肉野菜のカロリー・栄養成分
追加
¥451 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 198 kcal
P タンパク質 12.5 g
F 脂質 15.1 g
C 炭水化物 5.0 g
糖質 1.2g
食物繊維 3.8g
塩分 2.9g
まちかど厨房 豚肉料理 ↗
2026年9月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計198kcal
タンパク質 12.5g脂質 15.1g炭水化物 5g
肉野菜炒め198kcal
1パック (210g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（198kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計470kcalP33F17C51
合計521kcalP31F18C63
合計550kcalP34F19C67
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
肉野菜のカロリーは？
ローソンの「肉野菜」は198kcalです。
肉野菜のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.5g、脂質15.1g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は2.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月26日に公式情報で確認しています。
肉野菜はローソンのランキングで何位ですか？
ローソン内のランキングで、低カロリー4位です。
ローソンで肉野菜と栄養が近いメニューは？
「骨なしスペアリブ」（200kcal、たんぱく質12.8g、脂質14.9g、炭水化物3.9g）などです。