カワカミ蓮根のアヒージョ風サラダのカロリー・栄養成分
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¥540 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 128 kcal
P タンパク質 2.9 g
F 脂質 7.9 g
C 炭水化物 12.0 g
糖質 10.0g
食物繊維 2.0g
塩分 1.2g
サラダ サラダ ↗
2026年10月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計128kcal
タンパク質 2.9g脂質 7.9g炭水化物 12g
サラダ128kcal
1食 (160g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（128kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計432kcalP25F19C38
合計397kcalP20F16C43
合計416kcalP20F17C46
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よくある質問
カワカミ蓮根のアヒージョ風サラダのカロリーは？
RF1の「カワカミ蓮根のアヒージョ風サラダ」は128kcalです。
カワカミ蓮根のアヒージョ風サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.9g、脂質7.9g、炭水化物12.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
RF1が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月2日に公式情報で確認しています。
RF1でカワカミ蓮根のアヒージョ風サラダと栄養が近いメニューは？
「ブロッコリーのサラダ ペペロンチーノ仕立て」（119kcal、たんぱく質3.6g、脂質8.9g、炭水化物7.6g）などです。