豚しゃぶの冷やしめん 麺1.5倍のカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 704 kcal
P タンパク質 25.7 g
F 脂質 17.5 g
C 炭水化物 119.6 g
糖質 推定 112.0g
食物繊維 推定 7.6g
塩分 5.4g
推定の根拠
リンガーハットの冷やし麺（麺1.5倍）の公式栄養データを基にしました。1.5倍の麺による炭水化物の増加と、豚肉のタンパク質、野菜の食物繊維のバランスを考慮しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/22
その他 麺類 ↗
2026年6月22日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計704kcal
タンパク質 25.7g脂質 17.5g炭水化物 119.6g
中華麺487kcal
1.5玉 (300g)
豚しゃぶ肉167kcal
4枚 (80g)
野菜トッピング19kcal
1食 (80g)
つゆ32kcal
1杯 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（704kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計917kcalP70F31C121
合計790kcalP30F23C125
合計726kcalP27F18C123
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よくある質問
豚しゃぶの冷やしめん 麺1.5倍のカロリーは？
リンガーハットの「豚しゃぶの冷やしめん 麺1.5倍」は704kcalです。
豚しゃぶの冷やしめん 麺1.5倍のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.7g、脂質17.5g、炭水化物119.6gです。食塩相当量は5.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月24日に公式情報で確認しています。
豚しゃぶの冷やしめん 麺1.5倍はリンガーハットのランキングで何位ですか？
リンガーハット内のランキングで、バランス4位です。
リンガーハットで豚しゃぶの冷やしめん 麺1.5倍と栄養が近いメニューは？
「和風醤油つけ麺炭火焼き鴨肉入り（麺増量1.5倍）」（648kcal、たんぱく質24.5g、脂質14.9g、炭水化物111.2g）などです。
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