豚しゃぶの冷やしめんのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 558 kcal
P タンパク質 20.3 g
F 脂質 16.9 g
C 炭水化物 87.5 g
糖質 推定 82.5g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 5.2g
推定の根拠
リンガーハットの公式栄養データを基に算出しました。標準的な冷やし麺の構成要素（小麦麺、豚肉、野菜、ドレッシング）にカロリーを割り振っています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/22
その他 麺類 ↗
2026年6月22日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計558kcal
タンパク質 20.3g脂質 16.9g炭水化物 87.5g
冷やし中華麺320kcal
1玉 (200g)
豚しゃぶ肉150kcal
1食 (80g)
野菜・トッピング20kcal
1食 (60g)
冷やし麺つゆ68kcal
1食 (50g)
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合計771kcalP65F30C89
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